Come Calcolare Il Periodo Di Ovulazione

Le donne che vogliono un bambino possono calcolare il periodo di ovulazione così da far avvenire la fecondazione poco dopo la formazione dell'ovulo maturo. Al contrario, se sei una donna che non desidera una gravidanza questa guida ti servirà a poco: nessun metodo può sostituirsi all'uso dei contraccettivi. Continua con i passi 2, 3 e 4 se sei interessata a conoscere il tuo corpo.

Il ciclo mestruale ha una durata media di 28 giorni e il primo giorno del ciclo è caratterizzato dalla comparsa della mestruazione. Osserva il tuo ciclo e calcola quanti giorni dura. Ad esempio se dal primo giorno di flusso al flusso del mese successivo solo passati solo 25 giorni, vorrà dire che il tuo ciclo è di 25 giorni e il calcolo del periodo di ovulazione subirà qualche modifica.

Il 90% delle donne hanno un ciclo mestruale della durata che oscilla dai 23 ai 35 giorni. Quindi non spaventarti se ogni mese hai dei ritardi: semplicemente il tuo corpo ha bisogno di più tempo prima dell'inizio del flusso.

Calcola che ci vorranno circa 9 giorni per la "fase proliferativa", dove i follicoli ovarici si ingrosseranno a seguito di un processo ormonale. Dopo questa fase dovranno passare ancora altri giorni prima che avvenga l'ovulazione. L'ovulazione avviene intorno alla metà del ciclo. Ad esempio, se il tuo ciclo è di 28 giorni, l'ovulazione avverrà durante il quattordicesimo giorno.

Fai attenzione a sentire cosa avviene nel tuo corpo proprio durante la metà del ciclo. L'ovulazione può essere percepita chiaramente. Se ti da noia fare il calcolo puoi affidarti anche ad alcuni servizi online: in questo caso non devi fare altro che inserire la data dell'ultima tua mestruazione. Prova, a tal proposito, il servizio Internet indicato in basso.